Здоровье и Красота: Груша.

Правила грудного вскармливания
Пониженное давление или гипотония
Советы как правильно подводить брови
Продукты, улучшающие обмен веществ!!!
Витаминная недостаточность. Часть 1
Любителям мяса
Этапы восстановления здоровья
Пилинг с хлористым кальцием - восхитительный результат!
Джерико Санфайер - Почему Мы едим.
ТОЛЬКО ФРУКТЫ и ОВОЩИ

Под неказистой подчас кожицей груш томится спелая и сочная мякоть, хранящая в самом естественном виде до 16% - сахаров и до 10% - углеводов, а также органические кислоты (преобладают яблочная и лимонная), фитонциды, азотные, дубильные и пектиновые вещества, клетчатку, витамины А, Р, РР, С, каротин, витамины группы В, минеральные соли железа, марганца, йода, кобальта, меди, калия, кальция и ещё массу полезностей. Органические кислоты улучшают процессы пищеварения и обмен веществ. Ионы калия держат в форме сердце и мышцы и активно участвуют в регенерации клеток, а витамин Bg (фолиевая кислота) - кроветворном процессе.

Мякоть плодов используют для различных масок в качестве "витаминизатора", "омолаживателя" и мягкого отбеливателя кожи, а ещё - как нежное пилинговое средство. Пилинг возможен благодаря твердым частицам - каменистым клеткам, оболочки которых состоят из одревесневшей клетчатки. А маски и лосьены, приготовленные на его основе, сокращают поры и делают кожу гладкой и эластичной.

Груши не рекомендуют есть пожилым людям и тем, кто страдает расстройствами нервной системы.

Читайте также:

Болгарский перец. Польза болгарского перца!!!

Чем полезна клубника?

Чем полезен помидор для организма

Чем полезен чеснок

Где искать витамины ?